仲德骨科专家团,助力“龙抬头·健步走旺吉年”全民健身活动——3月18日,我院数位骨科专家赴西安植物园义诊忙

时间:2018-03-19 09:22:04 作者:仲德骨科 阅读: 8776 点赞: 12 分享: 98

阳春三月,万物复苏,生机盎然。3月18日(农历二月初二)上午,由华商报联合陕西省卫计委、西安市卫计委举办的“龙抬头·健步旺吉年”大型户外健身活动在西安植物园顺利举行。我院组织骨科专家团前往,助力此次健步走全民健身活动。为市民朋友们提供义诊和健康咨询服务。并现场为参加健步走的市民朋友提供“健康加油站礼品”。

据了解,此次的健步走活动以“龙抬头·健步走旺吉年”为主题,积极传播健康的生活理念。活动开场是精彩的“太极功夫扇”、“太极刀”表演,以及医护人员带来的“八段锦”表演。

骨病咨询需求多,为八十余位市民提供健康服务

从上午10:00活动伊始之前,义诊活动正式开始。我院柳健副院长、门诊崔大岩主任、康复科邓海潮主任及相关科室医务人员等刚一坐定,就吸引了大批市民前来咨询。不少市民还带着以前的检查单和医学影像片。专家们耐心地为前来就诊的市民进行查体诊病、仔细解答疑惑,对他们的健康症状进行相关的讲解并给予饮食建议。在3个多小时的义诊过程中,专家们连续不断地为80余名市民进行常规体检和骨病检查、咨询服务。

“又锻炼又看了我的关节病,真是太便民了,这种义诊对我们老百姓太实在了。”莲湖区的张大妈感慨地说。活动现场,接受义诊的市民朋友对此次义诊助力健步走活动,以及医生们对待群众的耐心和细致给予了肯定和赞扬。纷纷表示,希望以后多一些像这样的活动,让人民群众能享受到大医院大专家带来的快捷和方便。

下午13:00活动圆满结束,针对此次义诊活动,我院爱心义诊团队表示,今天参与健步走活动的老百姓非常多,大家热情很高,这说明大家非常关注健康。而让医护人员参与到活动中来,就是想将健康的生活方式和生活理念身体力行地传递下去,带动大家锻炼身体。以后像这样的爱心义诊活动,我们还将继续做下去,为我们老百姓的健康做实实在在的事。

“健步走,健康走”,却不是所有人都能走

骨科医生指出:大多数人并不十分了解健身走的概念,对健身走的步长、步频、步速知之甚少,只凭主观意愿,认为健身走既是快速走。事实上,行走中的步态需要随着步长和步速的变化而发生改变。

并指出,其中如果步行时间太长,原本应起到润滑关节作用的关节腔液越来越多,最终导致膝关节积液、半月板撕裂等。“其实,每个人所能承受的运动量是不同的,如果平时有运动的习惯,每天一万步、两万步并不困难。但如若平时缺乏运动,突然一天内走上两万步,可能会对心血管系统和运动系统造成极大负担。长期下去,还可能会出现关节、韧带、骨骼损伤。”

相关阅读
  • 谢娜挑战热巴扮演“凤九”秒出戏,茄子精何炅上场笑翻了!

    谢娜挑战热巴扮演“凤九”秒出戏,茄子精何炅上场笑翻了!

    2018-02-10

    谢娜挑战热巴扮演“凤九”秒出戏,茄子精何炅上场笑翻了!

  • 今晚早点回家!降温+暴雨已经在来的路上!

    今晚早点回家!降温+暴雨已经在来的路上!

    2018-03-07

    点击上面,免费订阅这两天广东强对流天气剧烈大风,雷电,冰雹,强降水各种套餐齐全清远、韶关、河源等地下起了冰雹包括长安在内,不少地区却出现了“回南”天气,又湿又热甚至有救生衣以为自己在水里,自动膨胀了你以为长安天气给大家带来的surprise就这样结束了吗?准备好吧大boss将于今晚登场!天气趋势 预计7日...

  • PVC运动地胶的特点介绍

    PVC运动地胶的特点介绍

    2018-03-03

    能量返还:在作用力被PVC运动地胶吸收耗散的同时,部分作用力通过地板的各层形变保存下来,这部分作用力将通过与地板接触点形变的恢复,返还给人体。垂直变形:PVC运动地胶能有效降低运动员脚着地对地板的形变,将地板形变控制在合理范围内,减少能量损耗。易于清洁:PVC运动地胶一般用湿拖布清扫即可,省时省力。安装后无...

  • 马刺仅出单核,跌出季后赛仍不慌?魔术:摆烂的我们帮你们

    马刺仅出单核,跌出季后赛仍不慌?魔术:摆烂的我们帮你们

    2018-03-14

    昨日,马刺在客场挑战火箭队的比赛中轮休了马努与阿德,最终毫无悬念的输掉了比赛,他们的排名也在西部跌落到第十,成功的无缘了季后赛。随后,马刺众将赛后坦言,今日与魔术一战必将奋勇冲之。于是,今日据NBA记者Jeff McDonald报道,虽然波波维奇称还没有确定首发阵容,但阿德将出战今天与魔术队的比赛。而面对着仅单核的...

  • 我们为你集了100个福!

    我们为你集了100个福!

    2018-02-11

    一年一度支某宝集五福又来了,每天早晨探店编辑部里,以黑妹和趣多多为首的一众编辑,都在拿着手机各!种!扫!不!停!啥?你说你还没有扫到“敬业福”?得嘞!我们为你集齐了一百个福字儿,甩开膀子可劲儿扫吧,我就不信扫不出敬业福!艾瑞巴蒂!听我口令:扫起来!进店1块钱随便点,沧州老表向这看齐!沧州这家365天都排...

推荐阅读