预防前列腺增生的保健方法有哪些

时间:2018-03-19 06:25:06 作者:深圳健康管家 阅读: 3932 点赞: 8 分享: 88

预防前列腺增生的保健方法有哪些?深圳昆仑医院医生介绍:前列腺增生多见于50岁以上的老年男性。早期表现为尿频,夜尿增多,排尿困难,尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难,甚至点滴不通,小腹胀满,可触及充盈的膀胱。随着男性朋友年龄的不断增长,前列腺增生患者也随之增多,由于前列腺增生给男性的家庭、生活、健康带来了一定的影响。那么预防前列腺增生的保健方法有哪些呢?下面就来了解一下吧。

预防前列腺增生的保健方法有:

1、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。

2、少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

3、参加适当的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。

4、饮食应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿困难。

5、尽可能少骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。

6、治疗泌尿生殖系统疾病,如有效治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。

温馨提醒:通过上面的介绍,希望能够帮助到您。祝您身体健康!如果您还有其他的疑问,请咨询我们的在线医生,我们会为您提供专业详尽的解答!

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